• Капуста всех видов защищает зрение и костную ткань, помогает сохранить живость ума.
• Абрикосы богаты каротиноидами, которые снижают уровень холестерина в крови и защищают сердце, а также полезны для кожи, волос, десен и желез.
• Ягоды — чемпионы по содержанию антиоксидантов, которые не дают свободным радикалам повреждать здоровые клетки.
• Оливковое масло — лучший источник омега-3 жирных кислот, необходимого условия сияющей кожи.
• Мясо лосося содержит астаксантин, снимающий внутренние воспаления, и антиоксиданты, сохраняющие свежесть кожи.
• Ликопен, содержащийся в помидорах, защищает кожу от солнечной радиации и замедляет появление морщин.
• Миндаль — один из самых вкусных источников витамина Е, необходимого для кожи, волос и ногтей.
• Авокадо поддерживает оптимальный кислотно-щелочной баланс и содержит витамин Е и омега-3 кислоты.

Кушайте и будьте здоровы!




18 мая 2012 года в актовом зале состоится последний звонок! В 9.00 праздник начнётся у выпускников 9-х классов, а вот уже в 13.00 начнётся представление параллели 12-х классов!
17 мая 2012 года 
16 мая 2012 года

16 мая 2012 года


